一瞬で沈む水難事故…救助は「浮いて待て」

溺れるというと、テレビドラマなどで「助けてー」と
叫びながら、手をばたばたとさせ、浮き沈みを繰り返し、
最後に力尽きて沈む――というように描かれることが
多いと思います。
 

 
しかし、実際には静かに一瞬で沈むことが多いのです。

水中では決して“立った”姿勢にならず、水面に
仰向けに寝転がるように「背浮き」を心がけてください。

肺に空気を溜めておくこと、大きな声を出して
叫ぶと肺の空気は出てしまい沈みます。

肺に空気が溜っていれば沈みません。

泳ぎを教える前に、必ず仰向きに浮く練習を
しましょう。

記事引用元ＵＲＬ
yahooニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170819-00010000-yomonline-life&p=1
 
 
管理人から一言
体は浮くことを自覚させる

①お子様の体を仰向きに足を延ばした状態で浮かせます。
 腰を引くのはNG。必ず伸ばす。足は少し開いた状態。
 手はダラーっと下げた状態。力は入れないこと。
 力を入れると腰が引けて身体が硬くなるのでNG。
 
②お父さんはお子様の腰に手を添えてお子様が
 沈まないようにします。
 
③大きく息を吸って肺に空気を溜めます。
 ここで体が浮くことを自覚させる。
 お父さんはお子様の腰から手を放しても大丈夫。
 
④空気を吐くと身体はゆっくり沈んでいきます。
 
⑤空気をゆっくり吸い込むと体はゆっくり浮いてきます。
 
⑥この方法で空気を吸うと浮く、吐くと沈む
 これを繰り返して覚えさせます。
 
⑦真水の場合は浮力がないので早く沈みます。
 足から沈みますがゆっくり呼吸していれば
 大丈夫。
 
⑧息を吸い込むのはゆっくり、吐くのもゆっくり
 
⑨私の子供は、この方法で体は絶対沈まないことを
 教えて泳いで疲れたら仰向きななって休むことを
 覚えさせました。一度試してください。
 肺に空気はある間は絶対沈みません。
 

 海では潮流の関係で沖に流される場合があります
 この場合は潮流に逆らわず流されましょう。
 
 この場合は仰向きの状態がベスト。ゆっくり息を
 吸ったり吐いたりしながら、怖がらずに身体は絶対
 沈みませんから安心して。
 
 ある程度流されたら、左右のどちらかに４０～５０ｍ移動
 仰向きになって休みながら戻ってこれます。
 
 仰向きになって足をバタバタさせるだけでも進みます。
 浮くのは簡単、沈むのは難しいのです。肺に空気が
 ある間は沈まないことを知ってください。